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肝癌的掌紋快檢查!中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌_瘦身有效

名人也愛用杜肯飲食法,中醫3招杜肯飲食法的作用【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病。【早安健康/蔡經謙報導】網路流傳的各種減肥法數不勝數,博士看得許多想瘦身的民眾眼花撩亂,不知該如何挑選,或能快速達到預期中應有的效果。不過,敲膽有一項飲食法就連英國凱特王妃也愛用,曾在短時間內從穿10~12尺碼瘦到6號尺碼,順利穿上美麗的婚紗

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生酮飲食是近來最火紅的減重飲食,水腫大街小巷報章雜誌都在談它。我很久以前就對生酮飲食感興趣,排毒甚至自己做過八週的生酮實驗,也在粉絲團、網誌上寫過數篇文章探討相關科學知識。

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【早安健康/史考特(恆新復健科診所院長)】生酮飲食的減重效果,防肝是否真比傳統的低脂飲食或其他減肥飲食方法更好?這一篇將帶你認識生酮飲食的特色,防肝以及透過它來減重的生理機制。

【早安健康/工藤孝文(減重名醫)、肝癌若宮壽子(營養師)】超級食材「糯麥」的驚人瘦身成果:減去內臟脂肪、改善腸道環境,還有超強美肌效果。紋快教經消飲用綠茶可減少體內造成失智的物質【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌

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