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【早安健康/宇佐見啓治(日本糖尿病學會成員、被捕日本內科學會認定醫)】飲食療法只需控制晚餐的碳水化合物白飯和炒飯,被捕哪種對糖尿病比較不利?【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病【早安健康/欒宜樺(中醫碩士)、损进寧小舒(中醫博士)】代謝功能不彰,身體也會胖起來呢。這種肥胖的原因通常是年輕時飲食不正常、重磅P追赃挽生活習慣不規律、偏食、過度節食、或過度減重的人。

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貧血型肥胖,红岭中醫稱為「血虛肥胖」。這種人無論吃再少、系平行運動再多,也瘦不下來,因為他們的新陳代謝慢到不行啊。

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因為在人體最需要養分的時期,被捕卻不供給身體應得的能量,因此氣血越來越虛,體內的新陳代謝也就越來越慢,形成一種惡性循環

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【早安健康/石原彩乃(現任護理師媽媽)】變瘦的理由:被捕減醣&低脂,而且高蛋白質。將彩乃小姐製作的巧克力豆馬芬和市售品進行比較,损进結果發現,彩乃小姐做的熱量少了超過一半,醣類更是只有市售品的五分之一。

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