【早安健康/翁浩雯編譯】如何戰勝臀部及大腿後側的橘皮組織是困擾許多女性的要怎麼瘦大腿問題,預防尤其是聚集在臀部與大腿交界處的脂肪,預防即使是體脂肪不高或體重標準的女生都有可能會有橘皮組織,即使靠改善飲食、按摩與美容產品,成效也有限。

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【早安健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長)】宵夜不一定是變胖的罪魁禍首肚子餓以中醫的角度來看,完澡就是脾的氣會比較虛。喝這我們不能把變胖的問題全部推給宵夜。脾負責管理消化代謝的功能,效果其運作機能弱,營養吸收不好,代謝也會變慢,這個時候就不容易瘦了。

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美國營養學家也發現,預防如果真的很餓,吃點東西,不但能讓身體持續燃燒熱量,還能抑制饑餓素的釋放,避免儲存過多的脂肪。【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,失智養生治百病

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身以及家人的生活品質,症洗最好對於失智長者的照護,更是會付出龐大的心力與開支。

日本醫學博士指出,完澡只要每天洗澡後來杯綠茶,就能預防、改善阿茲海默症。喝這飲用綠茶可減少體內造成失智的物質【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌

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除了特別容易冰冷的手腳處末梢血管以外,失智日本醫學博士特別建議將暖暖包放在這3處,竟能讓保暖效果再升級。(編輯推薦:症洗最好咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良。

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